アカサカ キヨカズ
AKASAKA Kiyokazu
赤坂 清和 所属 埼玉医科大学 保健医療学部 理学療法学科 職種 教授 |
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言語種別 | 日本語 |
種別 | その他 |
単著/共著の別 | 単著 |
表題 | 歪みを正して痛みのない体づくり |
書名 | 家楽手帖 |
出版社 | 三井住友銀行 |
著者・共著者 | 赤坂清和 |
発行年月 | 2015/11 |
概要 | 体が歪んでいると、筋肉が短縮して固まり、コリや関節痛といった症状が現れるが、それを改善するには縮んだ筋肉筋膜をストレッチして、体のバランスを整えることが大切であることを説明している。 |